レースクィーン菜々美のちょっとエッチな日記

アクアエクササイズからはじめるらくらく水泳



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Level up book 著者：アクラブ／金子日出澄出版社：実業之日本社サイズ：単行本ページ数：184p発行年月：2005年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）腰痛、肩こり、ダイエットなどに効果バツグン！具体的なエクササイズプログラムを詳しく解説。ゆったり楽に泳げるクロール完全マスターのための7日間カリキュラム。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　アクアエクササイズをはじめよう／第2章　初めてのアクアエクササイズ4週間／第3章　課題に応じたさまざまなアクアエクササイズ／第4章　スイミングにも役立つアクアエクササイズ／第5章　クロール7日間完全マスター／第6章　楽に長く泳げるようになるために【著者情報】（「BOOK」データベースより）金子日出澄（カネコヒデスミ）1960年3月東京都調布市生まれ。中央大学商学部卒業。6歳で水泳を始め、8歳から中央大学水泳部にいたる16年間を競泳選手として活動する。中央大学水泳部コーチを経て、1984年4月に金子スポーツ振興株式会社に入社。ジュニア、成人などの水泳コーチとして従事後、1996年4月に同社代表取締役就任。現在もオープンウォーター水泳大会、マスターズ水泳競技大会に積極的に参加している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> マリンスポーツ

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