巫女奈菜のダイアリー

全国宅配・お惣菜屋さんe-mon屋のヘルシー和惣菜。保存料・着色料無添加！簡単解凍♪34.人気の中華シリーズ・酢豚(180g)　【0125子年5】



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玉ねぎ、豚肉、人参、ピーマン、竹の子、木耳、それぞれの旨味がマッチした味わいの酢豚です。 これまでのレビューを見る冷凍食品/和惣菜/和風料理/保存料・着色料無添加/和食/お弁当/1人前?食卓のあと一品に/楽天シニア市場/原材料：玉葱、豚肉、酢豚のタレ（砂糖、醸造酢、醤油、他）、竹の子、人参、ピーマン、植物油、酸味料、木耳、調味料（アミノ酸等）　〔原材料の一部に大豆、小麦を含む〕【白い天使2倍】カロリー計算：　113kcal/100g　203.4kcal/1袋≪紹介≫玉ねぎ、豚肉、人参、ピーマン、竹の子、木耳、それぞれの旨味がマッチした味わいの酢豚です。栄養士さんのコメント? 豚肉良質のタンパク質とビタミンB1が豊富に含まれています。それぞれの部位によって異なりますが、牛肉と比べてカロリーは少なく、脂質も少なめです。また、ビタミンB1は、牛肉と比べると豊富に含まれています。糖質の代謝や神経の働きに作用するため、イライラの防止や疲労回復に効果があります。また、肉と脂の間にコラーゲンがたっぷり含まれています。? 玉ねぎ玉ねぎを刻むと涙が出るのは、硫化アリルという成分の影響です。硫化アリルという成分の中には、ビタミンB1の吸収を高め、肉の臭みを消す作用があります。肉の中でもビタミンB1が多い豚肉と一緒に調理すれば疲労回復に効果があります。また、コレステロールを抑える成分も含まれています。? 竹の子食物繊維が豊富です。少量で満腹感を与える作用があるので、ダイエットにはピッタリです。ビタミンB1、B2、C、Eなどの肌に良いと言われるビタミン類も含まれています。また、血圧を下げる効果 があるカリウムも豊富で、血圧が高く体重が気になる人には最適の食材です。? ニンジンβ?カロチンが非常に多く含まれています。活性酸素の働きを抑制し、免疫力を活性化する効果があります。さらにβ?カロチンは、小腸でビタミンAに変化します。ビタミンAは、皮膚や粘膜を健康に保つ働きや、肌・皮膚がカサカサになるのを防ぎ、潤いを与えてくれるビタミンです。目にもよく、パソコンの使いすぎで目が疲れている現代人にとって、重要な働きをします。にんじんは約1/2本で1日に必要なビタミンAが摂取できます。食物繊維も豊富です。? ピーマンカロチンやビタミンCなどのビタミンが豊富に含まれています。カロチンは、活性酸素の働きを抑制する作用があり、体の老化防止の効果があります。また免疫力を活性化する働きもあります。ビタミンCは鉄の吸収を促進し、白内障予防などにも有効です。ビタミンCは熱に弱いと言われていますが、ピーマンは組織がしっかりしていますので加熱しても壊れにくいのが特徴です。ビタミン類は体の抵抗力を強める働きをもっているので、夏バテ防止にも効果があります。さらに、緑色の色素であるクロロフィル、赤色の色素であるカプサンチンは、どちらも抗酸化作用があります。≪解凍方法≫・流水解凍開封せずに20?30分をめやすに流水解凍してください。（水温によって時間が異なります。）鮮度感のあるおいしさを味わっていただけます。・冷蔵解凍前日の晩から冷蔵庫に移し、解凍してください。湯煎やレンジ解凍は風味を損ねますのでおやめください。解凍後は冷蔵で保存し、翌日までにお召し上がりください。この商品は解凍後、お好みでレンジで30秒加熱してお召し上がりになるとおいしく召し上がれます。このページではインラインフレームを使用していますインラインフレームに未対応のブラウザをお使いの方は、 こちらをご覧ください。

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